Perante as questões que coloquei aqui acerca de quem poderia ter realizado umas determinadas dietas, cheguei à conclusão que ninguém faz dietas (pelo menos as que eu mencionei)!! Mas também digo, fazem muito bem, segundo o que pesquisei são dietas parvas que de certo em algumas pessoas correria mal. Um conselho de “amiga” que deixo, é que não façam dietas, basta terem uma alimentação saudável seguindo a roda dos alimentos, olhando para ela como se fosse um prato e dessa forma comer conforme a porção que lá está, e ir variando os alimentos de cada porção. Isto e sempre complementando com exercício físico e claro se puderem também complementar com alguns tratamentos estéticos adequados às necessidades (aqui só para puxar a brasa à minha sardinha =p). E façam o que eu digo mas não façam o que eu faço, visto que só hoje já enfardei quase um pacote de amoras! Até senti os meus adipócitos a baterem palminhas... Tristezaaa!
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